Even naar buiten, de natuur in. Wat zijn de voordelen ervan? Ik heb een korte lijstje gemaakt om jou te inspireren om vaker de natuur in...

De kracht van mantra en affirmatie. Patronen en gewoonten kun je veranderen met een mantra of positieve affirmatie. Ik ben met een...

Maar ik moet nog door, nog even dit afmaken en dan nog dat, en ook iets regelen, voorbereiden en afstemmen...maar ik kan het niet...

Veel zitten is ongezond, we weten het ergens...maar we doen het allemaal. Maar hoe zit het precies? "We leven in een tijd en een cultuur...

Als holistisch coach krijg ik vaak deze vraag. Ik merk dat het woord 'holistisch' op verschillende manieren wordt gebruikt. Sommige...